原料：蟹味菇、分钟北极虾、健康极虾芦笋、快手黑芝麻

　　调料：盐、菜蟹糖、味芦蚝油、笋北香葱、分钟蒜末

　　做法：

　　1、健康极虾芦笋去皮切段，快手蟹味菇洗净掰开，菜蟹北极虾，味芦常温下解冻。笋北

　　2、分钟开水中放油盐焯熟芦笋捞出

　　3、健康极虾开水中放油盐焯熟蟹味菇捞出

　　4、快手锅中放油煸香葱蒜末放入北极虾翻炒加入蚝油蟹味菇盐糖调味，芦笋垫盘，将北极虾出锅装盘撒黑芝麻即可。

• ·分封制度弊端很多，为什么周分封天下却保了他800年基业？
• ·水灵女人轻轻松松吃出来：红豆莲子羹
• ·咖喱让烤翅的口味更丰富：咖喱烤鸡翅
• ·肯德基汉堡检出细菌超标6倍
• ·祝融夫人简介——《三国演义》中虚构的传奇女将
• ·肯德基汉堡检出细菌超标6倍
• ·民间广为流传的治疗感冒的神奇粥：神仙粥
• ·做菜的很大乐趣在于“多变”：黑椒干锅虾
• ·古印度文明最出名的是哪些地方？
• ·不放盐味精也能炒出爆香味:农家小炒肉
• ·简单又出彩的超级下饭菜：韩式泡菜虾
• ·美女冬季穿裙子不怕冷的汤：羊排白菜粉丝汤
• ·野村控股洽谈出售云雀连锁快餐店
• ·光明鲜奶现蓝色塑料颗粒 5个月6次质量问题
• ·民间广为流传的治疗感冒的神奇粥：神仙粥
• ·冬季老少皆宜的御寒滋补菜:香辣羊蝎子